Troll Museum
Kjøp billetter

Tromsø · Kaigata 3

Troll MuseumTromsø

Velkommen til det Mystiske Nord

Besøk verdenen av troll og eventyr. Sagn og fortellinger fra norsk folketro og nordnorsk kulturarv venter på deg.

Åpent hver dag 09:00–19:00 (til 18:00 i apr, mai, sep, okt) · Kaigata 3, 3. etasje, 9008 Tromsø

Om Troll Museum

Troll Museum Tromsø er en unik helårsattraksjon i hjertet av Tromsø med fokus på mytologi, folketro og nordnorsk kulturarv. Gjennom tradisjonelle folkefortellinger, forskningsbaserte utstillinger og stemningsfull utforming samler museet troll, norrøn mytologi, samiske tradisjoner og arktisk folketro i én engasjerende og atmosfærisk opplevelse.

Om Troll Museum

Møt noen av våre troll

Skogtrollet

dypt inne i tette, gamle skoger

Skogtrollet

De mystiske, stillferdige skogtrollene bor i de dypeste, mest avsidesliggende delene av Skandinavias skoger. Disse monstrene er lette å overse, for de er ekte kamuflasjemestre som med letthet kan gå i ett med sine omgivelser. Skulle de møte på menneskelige inntrengere i skogene sine, kan de derimot fremstå som svært så skremmende. Ofte kan de fremstå som noe helt annet, for eksempel et nedfallent gammelt tre eller en kampestein dekket av mose og trær. Når du er på skogstur, er det viktig å utvise varsomhet og huske på at ikke alt er som det ser ut til ved første blikk. I boken Troldskab skriver Theodor Kittelsen følgende historie om skogtrollet: Den ville skogen har satt sitt stempel på oss. Vi elsker den som den er, sterk og tungsinding. De susende graner og furuer har vi stirret opp i som barn. Vi har fulgt de mektige stammer med øyne og sjel, har klatret opp mellom de sterke armer og havnet i de høyeste topper, der oppe i det deilige blå. Når solen gikk ned, bredte ensomheten og stillheten seg over skogen. Det var som om den ikke våget å trekke pusten, alt lå stille i taus forventning. Da hamret det i vårt hjerte. Vi ville ha mer, vi tigget og bad om eventyr. Og skogen gav oss eventyret. Stort og stilt kom det smygende, på myke kattepoter. Der borte springer en fjellknaus frem. Den fikk øyne, rørte på seg, vandret i stående stillhet rett mot oss! Det var skogtrollet. I sitt eneste store øye bar han fram for oss den uhygge og redsel, og det gull og glimmerglans, som vår barnesjel ønsket seg. Vi ville skremmes - og vi ville trosse! Så små vi var, ville vi tirre ham, hugge ham i hælen og røve gullet hans. Men helst ville vi ha det lysende øyet han hadde i pannen. Hvem skulle tro at det stygge trollet eide slikt et øye! I det øyet glitret og lyste det som den klare dag. Hva du før gikk forbi og ikke enset, lyste så vidunderlig i det. Bekken rislet med sølvskjær og klare toner, granen blomstret med røde kongler, og selv den fattige mose på steinene svulmet av rikdom og fargeprakt. Du stille dype skog, vi elsker deg som du er; sterk og tungsindig. Ekornet som gnager på konglen, kjøttmeisene oppe i furunålene, bamsen som brummer i holtet. Og skogtrollet da! Som kommer labbende med hodet høyt over tretoppene!

Nøkken

Innsjøer og skogstjern i Norge

Nøkken

Går du forbi et stille lite skogstjern i skumringen, bør du være på vakt. En liten tue overgrodd med kratt og gress som flyter på overflaten, eller den råtne prammen ved bredden, er ikke nødvendigvis det de ser ut som. Og skulle du møte en praktfull gråhvit hest som beiter fredelig ved tjernet, må du ikke klatre opp på ryggen dens for en ridetur. Gjør du det, kan det fort bli ditt livs siste ritt, for Nøkken er alltid sulten på menneskekjøtt… Nøkken er en skremmende mannlig vannånd som holder til i tjern, innsjøer og noen ganger elver. Navnet kommer fra det norrøne ordet nykr, som er nært beslektet med det gammelengelske Nicor, det færøyske Nykur og det gammelgermanske Nix, alle brukt om lignende mannlige vannånder som prøver å lokke mennesker til seg for å drukne dem. I enkelte folketradisjoner, men ikke de skandinaviske, har Nøkken en kvinnelig motpart: Nixe i tysk folketro, Melusine i Frankrike og Rusalka i slaviske mytologier. Nøkken kan ta flere skikkelser. Den vanligste er en råtnende stokk eller pram som ligger ubemerket ved bredden og prøver å friste en intetanende forbipasserende til en liten rotur på vannet. Men så snart offeret når dypt vann, viser Nøkken sitt sanne ansikt, og den uheldige passasjeren trekkes ned i dypet til en våt grav. En annen velkjent forkledning er en vakker, hvit hest. I denne skikkelsen prøver han å lure folk, særlig barn, til å klatre opp på ryggen for en ridetur. Når det skjer, hopper Nøkken rett i vannet og drukner rytteren. Noen ganger går Nøkken i land i skikkelse av en tiltrekkende, langhåret ung mann for å friste unge kvinner med på en romantisk svømmetur. Når han viser seg som menneske, er han gjerne elegant kledd og spiller fløyte eller fele, for hvem kan motstå en så overnaturlig vakker og dyktig ung mann? I dette ligner han Fossegrimen, en vannånd som bor i fossefall og lokker sine ofre i døden med forføreriske toner fra hardingfela. Nøkken og hans europeiske slektninger er dermed tett knyttet til druknedøden. I mange myter og sagn gråter denne skapningen fra tjernet eller innsjøen der ulykken skal skje. Slike rop kalles varselskrik og ble tolket som et dødsvarsel. Over hele Skandinavia har Nøkken vært brukt som en advarsel fra foreldre for å holde barna unna elver, innsjøer og tjern der de lett kunne drukne. Selv om Nøkken aktivt prøver å lokke til seg mennesker, kan man beskytte seg mot ham ved å kaste en gjenstand av jern eller stål mot ham, eller ved å si navnet hans høyt. Den beste tiden å se Nøkken på er om høsten, på klare, kalde netter når månen skinner. Da kan han stikke hodet over vannflaten for å fange et siste glimt av landskapet før vannet fryser til og stenger ham inne under isen for vinteren. Du kan få øye på Nøkken som en eller flere tuer av mose og gress i vannet, og ser du godt etter, kan du kanskje til og med se de gule øynene hans gløde i mørket. Om vinteren sitter han på bunnen av innsjøen og sukker trist mens han lengter etter sommer og sol.

Fossegrimen

Norges fossefall

Fossegrimen

«Sitter du øverst ved fossen, helst en lys månekveld, da får du høre og se fossens ånd. Der nede i den svarte gryta, blant ringene av frådende skum, sitter han og spiller naturens mektige melodier. Først er det bare et tordnende brus, men litt etter litt tar det tak i deg, slik at du vil kaste deg ned i musikkens klingende strøm…» (Theodor Kittelsen, Troldskab, 1892) Fossens rå, ville krefter har satt fantasien i sving hos folk i hundrevis av år, og lytter du til den melodiske lyden av en brusende foss, er det lett å forstå at folk kunne få inntrykk av at et sterkt og mektig vesen bodde i fossen og legemliggjorde denne ville kraften. I Norge er denne skapningen kjent som fossegrimen. Fossegrimen, også kalt bare «grimen», er en vannånd eller et troll i skandinavisk folketro. Han beskrives som en usedvanlig dyktig felespiller: lyden av skog, vind og vann spiller over felestrengene hans. Han viser seg gjerne enten som en dyster, krokete gammel mann, derav navnet («grim» er et gammelt skandinavisk ord for «stygg»), eller som en vakker ung mann, men er som regel naken (med sjeldne unntak for et lite lendeklede) på grunn av de våte omgivelsene. Fossegrimen er kjent for av og til å forelske seg i en ung kvinne eller mann og bruke musikken sin til å fortrylle dem til å komme til seg i fossen. For sent lærer han at mennesker ikke kan puste under vann og må drukne, og han sitter igjen mer ensom enn noen gang. Fossegrimen kan lokkes til å lære bort sitt utrolige felespill. Du må gå til fossen med en fele tre torsdagskvelder på rad. De to første torsdagene må du kaste en godbit i fossen, helst et stjålet stykke skinke eller ost. Den tredje kvelden, hvis offeret var rundhåndet og fossegrimen likte det, griper han buehånden din og fører den til fingrene dine blør. Etter dette spiller du like godt som fossegrimen selv. Men husk: hver gang du besøker fossegrimen for spilletimer, vokser makten hans over deg, så sørg for å avslutte timene i tide, ellers blir du en viljeløs slave under ham…

Et museum for alle mellom 5 og 99

Når sluttet du å se etter troll?

Et sted mellom barndommen og nå slutter de fleste av oss å tro på troll. Vi gjenkjenner ikke lenger ansikter i steiner. Fjellet har blitt til landskap igjen. Tåka har blitt til bare vær. Skogen har blitt ordinær natur man kjører forbi. Dette museet finnes for å gi deg det trollske synet tilbake.

Museet →
★★★★★
“I was excited to visit the museum, having grown up on Folklore and Legends of Trolls as a child. This explained the writers of children stories, origins in such an innovative and interactive way, that this was one of the highlights of my trip to Tromso. It was not too crowded, but a good activity to do when the weather is not great. Admission was reasonable. I spent a good 90 minutes wandering through the 3 rooms.”
Dawn T · Jun 2026
★★★★★
“Trolls! Who knew they are everywhere?? Fun little museum that helps you learn about these awesome creatures.”
chuk66 · Apr 2026
★★★★★
“Interesting museum. Very informative especially if you have a love or interest in Nordic folklore and myths. Plenty of interactive zones. Otherwise very enjoyable.”
WanderAlex · Mar 2026
★★★★★
“Super fun activity in the world of the Norwegian trolls. A children's paradise. And opportunity for some great pictures too.”
blue047 · Mar 2026
★★★★★
“A cute museum with a lot of folklore and interesting information on troll life. Interactive and an excellent place to take children. Next to seeing the northern lights, this was our second best excursion.”
MELODY R · Mar 2026
★★★★★
“Great little museum. Makes you smile. Lots of information but in small chunks. Really friendly staff.”
Nicola S · Mar 2026
★★★★★
“Called in on a wet day in Tromso. It is easy to find on the 3rd floor, just follow the troll footprints. Fun little museum detailing the folklore around trolls in Norway. Lots of information on the various trolls and some interactive things to do. Staff were lovely.”
helsy27 · Mar 2026
★★★★★
“Easy to find and nicely laid out little Troll museum. Large area to safely store your jackets, very friendly lady on reception. Loads of interesting information and folklore on the various Trolls with plenty of interactive elements to keep you interested. Particularly the moving sand where you can dig deep or create hills to see how the trolls react. Great fun! Definitely worth a visit.”
Gary Millar · Mar 2026

Åpningstider

Åpent hver dag 09:00–19:00 (til 18:00 i apr, mai, sep, okt)

Adresse

Kaigata 3, 3. etasje, 9008 Tromsø

Varighet

30-60min